利尿作用ダイエット
[2014-03-16 09:28:20]
短期間で劇的に痩せられるダイエットというのはどの時代でも大きな注目を浴びますが、そういうダイエットは効果の代償に多大なリスクを伴います。
利尿作用ダイエットもそんな危険性をはらんだダイエットの一つです。
利尿ダイエットとは、利尿作用のある食品と水分を併せて摂取することによって、老廃物を排出し痩せやすい体質に変えるダイエットのことです。
基本的にはカリウムを含んだ食品を用いることが多いのですが、場合によっては利尿剤を用いることもあります。。
このダイエットを行うと利尿作用の影響でトイレの回数が増え、一時的には体重が激減します。
むくんでいた身体もすっきりし、良い効果があったかのように思えます。。
しかし、このダイエットは効果が一時的で、後戻りのつかない症状を引き起こすので注意が必要です。
利尿作用ダイエットを行うと全身の倦怠感に襲われ、重症になると死亡することがあります。
これは尿を生成する腎臓に多大な負担がかかっているからであって、腎臓の機能低下は体中に重篤な症状を引き起こします。むくんでいた体はさらにむくむようになり、ダイエットを行う前よりひどい状態になります。
簡単にダイエット効果を挙げられるものというのは、得てして身体に負担を欠けるものがほとんどです。
ダイエットをおこなうときは、長期間かかったっとしても身体に負担がかからない方法を選ぶことが大切です。